また、食生活もガラッと変えました。 例えば、ご飯、ラーメン、パンなどは極力控え、サラダ、鳥の胸肉、そば、納豆などをメインで食べ、なるべく炭水化物を摂取しないように心掛けています。 すると、お腹周りの脂肪が落ち、体重も数キ…

こんにちは！ ノマドライフのスガツヨです。 上の画像は、満天家という激辛ラーメンです。 辛さのランクを調整でき、僕は中辛を選択しました笑。 結構美味しかったので、オススメです！！ 話は変わりますがもう春ですね〜！ もう1…

僕は３年間コンピューターのようにタスクをこなしていたので、緊張感を持ちながら仕事をしていた。 最近は「リラックスしながら仕事をすることも大切だ」と知れたので、今後は良い意味でリラックスしながら一点集中することにします。 …

こんにちは！ ノマドライフのスガツヨです。 最近ランニングを始めました。 21時頃から軽く一時間走るのですが、帰宅すると物凄い睡魔に襲われます。 何かを始めるときは、やはり労力がかかるのですね…。 書く内容が無かったので…

その焦りから時間を忘れ仕事だけにのめり込んでしまうため、ふとした時に「自分はこのままでいいのか」と思うこともしばしば…。 そのことを彼女に話したら、「まだ若いんだから、もっとリスク取ってもいいんじゃない？」と言われました…

こんにちは！ ノマドライフのスガツヨです。 今日はちょっとプライベート的な記事になります。 先日、久しぶりにイオンや高島屋、アウトレットなどのブティックに足を運んだのですが、なぜだかどっと疲れてしまった。 刺激が強過ぎた…

ブログのネタも見つからなかったので、今日の出来事を話そうと思います。 今日はお昼に散歩してスーパーで、「レッドブル」と「ZONE」というエナジードリンクを買いました。 僕が思うエナジードリンクの概念は、ゲームのファイナル…

Avicii オススメは、「Faster than Light」。 この曲は歌詞も音楽も両方美しくて素晴らしいものだと思います。 「人生はそれぞれ違うが誰かに支えられ、誰かのために働くのではないか？だから恩返しをしよう」…

“幸せのちから”とは？ 簡単な概要 簡単な概要をお伝えすると、事業失敗で苦しい生活に堪え兼ねた妻は、夫の挑戦を全て否定し、「あなたは何をやっても無理」とドリームキラー へと変貌。 ついには、豊かな生活を求め、子供と夫を置…

一人で格安ホテルで仕事をするメリット いつもは家でお仕事していますが、ちょっと外に出て新しい環境で仕事をしていると、ビビッと何か新しいことを閃きやすい感じがしています。 そして、なぜか「手に付けようと思っていたけど、なか…