完全にタバコを辞めることができた!だがしかし5キロ太って72キロへ

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こんにちは!
ノマドライフのスガツヨです。

いや〜大草原の中でのメロンソーダは超美味いですね〜。

本当に癒される!!!田舎最強説。

話を戻しまして、最近タバコを完全に辞め2ヶ月が経ち、ヤニが身体から抜け、全くタバコがなくても大丈夫な生活になりました。

本当に良かったです。

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辞めれた大きな要因は、タバコを買いに行くのが面倒だった。に尽きます。

というのも、引越し先の家は一歩出ると山ばかりで、タバコを買いに行くにも一苦労。

コンビニもない、スーパーもない、まるで映画のロードオブザリングに出てきそうな大草原。

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タバコを買いに行く面倒な気持ちが功を奏し、禁煙大成功!!

「あ〜タバコが吸いたい」という気持ちが一切なくなりました。

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とはいえ、タバコを急に辞めると食欲旺盛になり、67キロある体重が73キロになってしまった。

現在はダイエットに奮闘しており、腹筋1日200回、腕立て40回を毎日行っています。

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また、食生活には気を付けており、米、麺、パンなどの炭水化物は控え、キャベツ、レタス、ナス、キュウリ、納豆、豆腐、こんにゃくなどをメインで生活しています。

その結果、4キロ痩せ現在68キロです!!

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今日はサラダうどんでした↓

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先日は鳥の胸肉とキュウリとヒジキ↓

(僕は白飯を食べていません)

(豆知識!キュウリはなんの栄養もないそうです)

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ピーマンの上に鶏肉!肉詰めピーマン!

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大学時代は50キロ後半が当たり前だったので、とりあえずあと10キロ痩せられるように頑張ります☺️

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