こんにちは。
今日は最近始めた禁煙について語りたいと思います。
僕は1日に2箱ちょっとタバコを吸う、いわゆるヘビースモーカー。
昨年にタバコに使った金額を調べたところ約50万円も使っていました。
やばすぎ。
毎月4万円程度
結構使ってますよね、、、
それにコンビニでタバコを買うと、飲料水や弁当、ホットスナック、お菓子なども併せて買うのが常。
なので、それを考慮すると年間70万円程度をタバコに関する消費をしていました。
ただ、僕の考えでは、
- タバコは一種の経費だ
- タバコのおかげで覚醒できる
- タバコが俺をサポートしている
- タバコのおかげで稼げている
- タバコが吸いたきゃ稼げばいい
と考えていました。
でも3日間一切タバコを吸わずにいたところ、ふとした時に「これはいい機会だ、辞めてみよう」となり、ノリで禁煙に挑戦しています。
単純計算で今のペースのまま20年間吸い続けていたら、約1千万円程度のお金をタバコに使う予定になっていました。
ほんとシンプルに馬鹿ですよね。
僕もそう思って辞めました。
現在、10日間の禁煙に成功中。
節約も1万5千円程度、寿命も約2日間伸びたww
徐々にタバコを減らすよりも、「明日から吸わない」と決めて禁煙したほうが、成功確率が高いようです。
僕は「もう吸わない、馬鹿らしい、買いに行くの面倒」と思って、その日から今まで一切吸っていません。
アイコスも捨て、アイコス公式lineもブロック。
ちなみに、いつもアイコスのテリア ブラック パープル メンソールを吸っていました。
メンソールなので、朝の目覚めの一服もよかったし、仕事中の一服も頭が覚醒した感じになってよかったけど、それはただの錯覚だったww
10日間タバコをやめてみたら、朝の目覚めがよかったり、たんが絡まなかったり、寝つきがよくなったりと良いことだらけ。
この調子で禁煙を成功してやる。
禁煙していることを公言することで、1本吸ってしまいたくなる誘惑に打ち勝ちやすくなると思いお伝えしましたww
ただ、面白いことに、禁煙を始めてから一度も「タバコが吸いたい」と感じていないので、この調子で頑張ろうと思います。
とはいえ、街中を歩っていてタバコのにおいがすると、イライラしますwww
特に駅や繁華街。
ちなみに、僕が使用しているアプリ「禁煙ウォッチ」がおすすめなので、タバコを辞めたい人は要チェックです。
